暦の上では5月上旬
立夏を迎えます。
みなさん、体調はいかがですか？
春の不安定な体調や感情を
カラダを動かしながら
改善していきましょう！
・毎週木曜午前クラス
5月10日・17日・24日・31日
（3日は休講です）
・シャラ厚別スタジオ
厚別区厚別中央1条3丁目1-28
厚別1·3ビル三階（1階に常口さん2階歯医者さん）
毎週水曜日19時30分〜20時30分
陰陽ヨガクラス
初回体験 500円
以降一回 1000円
5月2日・9日・16日・23日・30日
・札幌カルチャーセンター平岡
（イオン平岡内2階）
月二回木曜日19時30分〜20時30分
・はじめてのメンズヨガ
5月17日・31日
（基本は第一・三木曜日）
参加者随時募集中！！
お問い合わせは
札幌カルチャー平岡ホームページか
☎011-889-6011
※はじめてヨガをする方
※体幹を鍛えたい方（コアヨガ）
※女性の中に入ってヨガをするのはちょっと恥ずかしいという方
※ストレス解消したい方
※リラックスしたい方
お待ちしております！
・セントラルスポーツ恵み野
毎週日曜日午前ホットヨガクラス
・他
厚別南地区センターで、
隔週月曜日午前60分クラス
月会費制
「女性のためのヨガ」
新しいヨガサークルを計画中です。
ご興味のある方はぜひ
ご連絡ください。
お友達お誘い合わせの上ご連絡下さい！
宜しくお願いいたしますニコニコ
Mika
お問い合わせ・ご予約は
prava.mika@gmail.com
Facebook Yoga prava
5月25日㈮18時30分〜19時30分
宮田屋珈琲美しが丘店にて
cafeで椅子ヨガを開催します。
Mika
厚別区清田区ヨガ教室 Yoga Prava Mika
ヨガのこと 食べ物のことなど 気ままに書いてます。
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